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钙质有助于女性预防结直肠癌

来源：发布时间：2007-10-06 收藏此文

一项大规模的研究显示，如果女性每天摄入800毫克以上的钙质，就能使患结直肠癌的危险较少46%。不论是从饮食还是从营养补充品中摄入钙质都能明显减少女性患结直肠癌的危险。

　　研究人员说，摄入富含钙质的饮食，每天应至少800毫克，这比目前的推荐量1200毫克要少，所以摄取800毫克时一种安全而有效地预防女性患结直肠癌的方法。同样的益处在男性身上也可看到，不过研究人员提醒，西方饮食钙质的主要来源是乳制品，现在有些研究已经发现摄入乳制品与患前列腺癌的危险有关!

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