防止儿童感冒四大按摩手法

　　孩子感冒是让家长最头疼的事了，一来孩子不愿意配合吃药打针，二来药吃多了又怕会有副作用。其实，家长们只要在日常生活中经常给孩子推推揉揉，就能替孩子挡住感冒的袭击。
　　北京东直门医院推拿按摩科副主任医师康敏大夫向记者介绍了防治0至5岁的孩子伤风感冒的四大手法：

　　推坎宫穴 又叫分头阴阳。眉心至两眉稍成一横线为坎宫穴。推法为用两拇指面自眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。此种手法可疏风解表，止头痛，醒脑明目。适用于感冒发热，头痛，哭闹不安，惊风，屈光不正。

　　推攒竹穴 又叫开天门。该穴位于两眉中点到前发际的竖小直线。推法为以两手拇指自眉心向上至前发际,交替直推30~50次。此手法的作用为疏风解表，止头痛，镇静安神。适用于感冒发热，头痛，精神不振，惊吓不安。

　　揉太阳 眉后凹陷处为太阳穴。揉时用两拇指指端或中指指端在眉后凹陷处揉动30～50次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目。适用于外感发热，头痛，目赤肿痛，惊风，视物不清。

　　揉耳后高骨穴 该穴位为乳突后缘和后发际交界的点。揉时用两拇指或两中指指端在耳后乳突（高骨）后缘下凹陷处揉动30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦。

　　适用于感冒发热，头痛，神昏烦躁，惊风抽搐。

　　康大夫说，此四大手法为治疗孩子一切感冒的手法，在施术时应用薄荷水、葱姜汁、温开水、酒精等作为介质。治疗外感时，手法宜轻快；用于镇静安神时，应缓慢轻柔。因为四种手法较为温和，如果用于预防感冒，还应再加入其他一些手法：摩腹、捏脊、推脾经（见图④）、揉足三里（见图⑤）。其中，摩腹在保健时用，宜双向推，即顺时针按摩腹部100次，再逆时针按摩腹部100次。脾经位于大拇指外侧从指根到指尖一条线。推脾经时用拇指从指根推到指尖100~200次。

　　康大夫还提醒说，这些手法用于5岁以上的孩子时，次数应加倍。家长在按摩时还应在手上抹点婴儿的护肤霜，以免擦伤孩子的肌肤。